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現在因為有在運動

活動完畢一定會拉筋伸展

為的就是避免肌肉酸痛及乳酸堆積

剛開始沒這觀念

運動完覺得腿很緊繃也沒想太多

直到小腿肌越來越明顯才驚覺不妙

正常走路是還好

一出力看起來好像長蘿蔔

 

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有時打電腦坐太久也會感覺整隻腿腫腫脹脹的

穿高跟鞋all day下來更是覺得腿要爆炸了

以前在餐廳打工當服務生不能坐

出社會後第一個工作又是櫃姐要站更久

 

Mr.D的媽媽是老師也需要久站

之前因為靜脈曲張太嚴重有開刀做小手術

某天他突然指著我的腿說

"欸~你的腿跟我媽越來越像了"

"我在你的腳上看到了藍色蜘蛛網"

  

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我承認我真的有被驚嚇到

在事態還不嚴重前開始想辦法拯救

這次合作體驗的產品是來自法國頂級有機的Centella仙緹拉

是的聽到法國兩字我就茫了XD

給人印象就是很自然吶!

現在只要感覺到腿部水腫或緊繃就會使用這組

晚上睡前還會請Mr.D幫我馬殺雞

一邊聊天一邊按摩還滿不錯的

 

 

【以下是合作體驗心得文】

 

北市衛粧廣字第104050488號

北市衛粧廣字第10404476號

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左) 《Centella》雷公根腿部活力精華 125ml

右)《Centella》腿部活力按摩油 100ml

 

這組產品我體驗滿久的,從5月初一直用到了6月中

雷公根是一種非常神奇的小草,常被做成保養品

這組產品正好有著濃度很高的雷公根

香港熱賣到幾度缺貨,柯夢波丹雜誌也有特別介紹過

有興趣的人可以去官網看看關於雷公根的優點

 

 

會想嘗試這個品牌的原因

是因為他們盡可能選擇當地的有機農作

使用能直接幫助第三世界農民的 Fair Trade 公平貿易成份

完整標示全成份 & 天然來源成份百分比

尊重地球、環境、人類以及動物世界

品牌經營的用心程度讓人感到很有誠意

 

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上網搜尋心得會發現這瓶特別多人兒樂

 

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《Centella》雷公根腿部活力精華 125ml

看品名就知道它是專門設計給腿部使用

但其它地方肌肉酸痛其實我也會噴它 (笑)

這是他們所有雷公根萃取系列的產品中濃度最高的一瓶

搜尋心得發現空姐或孕婦這種需要久站及腿部容易水腫的人都極力推薦

還有人特地買給家中手腳常常喊麻的老人家使用

清爽的水狀質地不會油膩

 

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它的嗔霧很細緻

可以直接噴在長襪、彈力褲襪或緊身褲的腿上

由下而上輕拍讓它吸收即可

味道聞起來很像藥洗的草藥味,淡淡的

睡前使用也不會把被子沾得到處都是

在家騎室內腳踏車後我都噴它來舒緩肌肉 

一開始會有一點涼涼的,但不像薄荷那麼嗆

等它完全吸收以後有種說不上來的舒服

尤其戶外健走特別明顯

 

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下面這組照片我在示範搞笑的極速競走

Mr.D笑到照片都拍糊了XD

 

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這傢伙最近很勤奮的在健身

剛開始練手臂狂喊酸

我也會拿這瓶噴在他的二頭肌

 

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接下來這瓶腿部按摩油建議洗完澡後使用

放鬆一天下來緊繃疲憊的沉重雙腿

 

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《Centella》腿部活力按摩油 100ml

它是專為腿、腰臀、下背部調配的按摩油

強效激勵型精油能夠促進活絡肌膚

常常久站或大量運動後的人很適合使用

開始用它按摩以後感覺腿部輕盈許多

腿部線條也會比較美

柔細的植物油為基底 x 複方精油配方

一點點用量就滿好推的,沒有黏膩的感覺

 

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最近學到一招消水腫的按摩手法

把手指四指並攏放在腳踝上

離腳踝最遠的那個位置用力敲打至少50下再換邊

 

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內側腳踝一樣是四指並攏後的最遠距離再敲打50下

覺得內側好像比外側還更痛啊>"<

 

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接著再上一點按摩油,用虎口揉捏放鬆小腿肌

有時間的話再用按摩梳加強會更舒服

我是逛夜市的時候買的,便宜又好用

 

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最後的 "抬腿" 必做!

我以前有個同事身體很肉感,小腿卻非常細

因為她連睡覺都會把腳墊高高

每次抬腿至少要10分鐘

我是抬到腿有點麻才會放下來 (約20分鐘) 

有發現剛剛按摩過的右腿特別不一樣嗎?

 

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正確的抬腿要像下面這張照片一樣壓腳背、腳尖往下

 

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錯誤示範如下,沒壓腳背效果沒那麼好

 

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先使用雷公根腿部活力精華,再用按摩油做按摩

兩瓶搭在一起更有感,可以理解為什麼這麼多人推崇了

 

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有點想帶這兩位回家給老爸用

這陣子一直聽他嚷嚷著手麻

不過想到要幫爸爸按摩就覺得好害羞 

今天的使用心得給大家參考 

 

 

哪裡買:

雷公根腿部活力精華

腿部活力按摩油 

 

 

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https://www.facebook.com/luv2beauty  

 

以上, 

開始跟著運動的Mr.D逐漸有四塊肌了!

麥尬我快要擁有一個猛男男友了好期待XD

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愛蜜。樂芙愛美麗

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