如果問我「睡飽」跟「吃飽」哪個重要
嗯...當然是睡死比較重要啊
雖然不想承認
但以前人稱女大雄的我只要一躺上床就能秒睡
現在卻在床上翻來覆去到凌晨3、4點都還無法入眠
睡不飽的腦袋常常腦中空白一片，根本無法運轉思考
做事效率極差，一度以為自己智商退化
有陣子甚至免疫力下降，很容易感冒
曾經想過會不會是自己工作壓力太大睡不著
後來想想應該寢具也有問題
因為每晚翻身時都會醒來好多次
睡到後來越睡越累
每天起床都像沒睡過一樣
這樣的情況已經持續快1年了
某天晚上與Mr.D參加完朋友聚餐坐捷運回家
坐在身旁的他突然盯著我問：「你眼睛下面怎麼有點暗沉?」
當下內心衝擊好大!
以前的我哪裡會有黑眼圈和眼袋呢
本來考慮換掉整組床具，但費用太驚聳
加上現在是租屋一族也不方便購入
這次收到日本很有名的「airweave愛維福」薄墊合作體驗
我還特地北上參加微風信義旗艦店的「體壓與睡姿體檢」活動
就知道我有多想解決睡眠困擾>"<
沒想到日本認證的睡眠健康指導士
光看我翻身動作就知道我的睡眠問題是什麼，太厲害了!
加上代言人是大忙人王力宏，更讓我覺得很有說服力
【以下是合作體驗之心得感想】
我們從起床後的16小時就會開始感到睏意
也就是下午2-4點最讓人昏昏欲睡，這時體溫也最高
全世界最常發生交通事故的時段通常也是這時候
其實睡不睡得好取決於我們的睡眠品質
與睡覺時數的長短較無關係
而影響深度睡眠時間的關鍵在於「體溫」與「翻身」
因為有些人睡覺姿勢不正確，可能造成腰部跟屁股負重過度
來自日本的airweave愛維福薄墊，因為很輕很有彈性
品牌英文名稱airweave意思是「編織空氣」
成立短短8年時間就成為了日本薄墊市場的第一品牌
現在更是全球頂尖運動員、頂級飯店酒店、航空公司頭等艙、甚至六國奧運都指定使用
就是以下這四大特點深深擄獲人心：
1. 均衡分散體壓
2. 輕鬆翻身
3. 透氣性高
4. 可水洗
由於前身是名古屋漁村製作生產捕魚網的工廠
創始人利用堅固彈韌的魚網所製的樹脂做為原料
鑽研出以3D彈性立體編織的高科技寢具
因為是第一次看到這麼特別的材質
內心不免有種「真的能睡好嗎?」的疑問
【均衡分散體壓】
睡眠健康指導士請我試躺在他們家的薄墊上
藉由日本來的「體壓分散測量儀」了解個人睡覺時的體重分散狀況
螢幕上出現紅色區塊代表是身體受力部位最重的地方
一般薄墊都是使用乳膠材質，會把身體重量吸收進去
但愛維福薄墊卻不一樣，反而是將身體力量均勻分散支撐住
你們看我坐起來的時候，薄墊也沒有特別凹陷
躺下來時肩膀、屁股、腿的弧度都是呈一直線狀態
對於腰部及背部壓力的減緩是感受得到的
接下來這個壓手臂的測試我也有親身體驗，很神奇>///<
當你坐在愛維福的薄墊上，睡眠健康指導士施力將手往下壓時你會比較能hold住
不過一旦把他們家的薄墊拉開，即使手臂再出力還是很快就被壓下去
這是因為愛維福的薄墊支撐力非常好，比較不會造成腰部負擔
所以連奧運都指定使用他們家的產品，幫助運動員在運動上可以有更好的表現
最近一直很想買枕頭，卻不知道該如何挑選
睡眠健康指導士建議枕頭的高度要讓下巴可以與身體平行
枕頭太高對頸椎造成壓力，太低影響呼吸 (還會有雙下巴跟頸紋!)
我試躺的結果是塞三層最舒服最適合我
【輕鬆翻身】
從小我就習慣睡在比較硬挺的薄墊上
所以如果出國睡到有如綿花糖般蓬鬆軟綿的薄墊就會滿崩潰的
睡眠健康指導士發現我翻身的時候腳會比較出力
這現象表示我在家目前使用的薄墊需要比較用力翻身
睡覺時翻身要動到肌肉出力，這動作容易將人由深層睡眠狀態中喚醒
肌肉一直用力以致無法充分放鬆與休息
隔天起床真的是腰酸背痛，難怪我常覺得睡醒還是好累...
愛維福的獨家技術3D立體薄墊具有高反彈力
即使雙手抱胸也能全身平均出力，輕鬆翻身成功!
【透氣性高】
想睡覺時體溫會升高，容易手腳出汗
這些都是人體正常的生理反應
所以吃飯後、運動後、洗完澡後都會特別想睡
想要有良好的睡眠品質
建議把以上三種活動時間調整為入睡前至少前2個小時完成
等要睡覺時體溫也下降了，會更好入眠
愛維福薄墊90%以上都是空氣，本身就有高透氣性
冬暖夏涼的特性也讓睡覺時更舒適安穩
【可水洗】
因為它的材質不是棉質，不論床罩或芯材都可以水洗
不像一般薄墊或枕頭可能會有塵蟎問題
Mr.D深受鼻子過敏所苦，聽到這裡眼睛都發亮囉!
薄墊一共有米色和灰色可以選擇
私心喜歡灰色和風的感覺
雖然薄墊不厚，但奇妙的是非常有支撐力
就算是男生的重量坐在上面也是呈現平坦狀態
必須是指尖用力往下壓才會有明顯的凹陷痕跡
愛維福除了薄墊，還有枕頭及攜帶式兩用薄墊
在2014年索契冬運會上有超過三成以上的得牌選手
都是使用他們家的攜帶式兩用薄墊
除了運動員愛用，其實愛好露營的家庭也很適合
因為方便捲起收納，輕鬆就能帶著走
即使出門在外也能睡個好覺
我可以帶走王力宏簽名的那一咖嗎XD
很欣賞airweave愛維福運用全方位的科學方式
從寢具到睡姿都為消費者用心評估檢測
有興趣的人可以到現場讓睡眠專家依據你的睡姿給予適合你的建議
週年慶期間消費滿6,000元，就送日本原裝進口限量舒壓小枕噢!
要去體驗之前Mr.D就很賭定我會搬一組薄墊回家
嘿對~我真的很想念一覺到天明的感覺!!
現在終於明白為什麼家庭很愛趁週年慶時跑到百貨公司買寢具
除了有很多好康優惠，刷卡還可以累積大量紅利點數>///<
有什麼事比睡好覺更重要的呢? (掏錢包)
新開幕資訊
新光三越台中中港店7F愛維福專櫃，12/4開幕
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以上，
這週末要當Mr.D的攝影小助手
準備去參加格友蜜書的婚宴紀錄呢>///<
希望當天可以順利拍到很多值得紀念的溫馨照片
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