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最近去健身房上瑜珈課

老師要我們彎腰將手向下延伸碰觸到腳尖

這時全班身體一起發出老人般「咔咔咔」的聲音

差點我就要笑出來了!

結果自己彎到90度的時候也發出了這個聲音

轉頭看看在我隔壁的菜先生

嗯…表情比我更痛苦真是太好了 

 

 

不要以為補鈣是老人家的事,no!

其實不管發育中的青年、成年男女、或是孕婦

都是非常需要補充鈣質

鈣是人體中礦物質需求量最高的物質

卻也是現代人常常缺乏的元素之一

鈣的吸收率又會隨著年紀增加而逐漸下降

可怕的是鈣質流失無法挽回

不過含鈣量高的保健食品並不能當成補鈣的唯一判斷標準

要記得吸收率才是補鈣關鍵

趁年輕養成補充鈣質的習慣

對未來的健康是很有幫助的

  

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其實適量的補充鈣質、日曬補充維他命D、多運動、正常作息忌重口味

做到這幾點就能補充到鈣質

但現代人很難不外食吧!

過多的糖或鹽分也會阻礙鈣的吸收

尤其我的工作長時間都在室內打電腦

平常外出也只想躲在室內

哪裡還管曬太陽可以補充鈣質所需的營養素

所以吸收好、含鈣量高、補鈣有效率(專業配方)、有公信力的品牌

都是我挑選補鈣保健食品的優先考量重點

 

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這次會接受台塑生醫邀請合作體驗這款醫之方益菌活力鈣

當然是因為它是長庚團隊專業把關

通過多項國際檢驗標準及專利認證

讓人吃的安心有保障

它的優勢在於補鈣同時也在補充體內好菌

幫助維持消化道機能

也讓鈣質補充有效率!

 

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【台塑生醫 - 醫之方益菌活力鈣】

我很認真研究了它的成分

發現所有幫助補鈣的優質營養素幾乎全都在裡面

長庚團隊專業把關,真的有兩把刷子!

非常著重吸收率才是補鈣關鍵」

它的補鈣黃金組合「專利海藻鈣 + 鈣鎂比 2:1」

不僅幫助吸收好,補鈣有效率

專利海藻鈣+碳酸鈣的鈣含量也高

還有我最愛的專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D

詳細的6大輔鈣元素看官網介紹會更清楚

重點是味道很好、很像在吃糖果啊♥

 

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【台塑生醫 - 醫之方益菌活力鈣】

一盒裡面有30包,攜帶超方便

也比較沒有受潮疑慮

 

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細膩的速溶粉末質地 x 香香酸甜的檸檬風味

不會有怪味或噁心想吐的感覺

我自己超愛!

菜先生也說很像在吃糖果好好吃

 

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醫之方益菌活力鈣1包相當於300c.c.牛奶的鈣含量

對於不能喝牛奶的人來說是個很好的替代辦法

不太會吞錠片的小朋友和老人家也方便

粉末幾乎一倒進嘴巴還沒喝水就開始溶解了

由於風味真的很好

我已經直接手刀囤個幾盒放在屏東老家孝敬爸媽啦♥

 

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以成人來說

一天所需要的鈣質含量約600-1000毫

一天喝個6杯100c.c.牛奶就能達成

但千萬別以為喝含有乳製品的手搖飲料能補充到鈣

其實喝進去的都是高糖高脂肪

反而影響鈣質的吸收

我跟菜先生都是早餐、晚餐後

配冷水各吃一包來彌補一天不足的營養素

人體單次最大鈣質吸收度是500毫克

如果一次吃過量身體也吸收不了

最多一天不要超過2包噢!

 

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因為是長庚團隊專業把關的補鈣配方

比我們更知道吸收率才是補鈣關鍵

六大元素輔助鈣質吸收好,補鈣有效率

連風味都沒得挑剔

推薦給想要有骨氣、有行動力的大小朋友♥

 

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