從沒想過我也會有為了失眠而苦惱的一天😓
常常follow我的人應該有發現,近一、兩年我睡得不是很好,就算半夜凌晨都還能看到我在發限時動態,因為睡不著啊。
年過30以後真的是各種煩惱紛紛出籠,家人身體狀況、工作事業壓力、個人生涯規劃變動等等,讓我每天躺在床上還是腦子動個不停,床上翻過來又滾過去就這麼一個晚上過去,也可能好不容易睡著了,但醒來還是感覺到累。
從沒想過我也會有為了失眠而苦惱的一天😓
常常follow我的人應該有發現,近一、兩年我睡得不是很好,就算半夜凌晨都還能看到我在發限時動態,因為睡不著啊。
年過30以後真的是各種煩惱紛紛出籠,家人身體狀況、工作事業壓力、個人生涯規劃變動等等,讓我每天躺在床上還是腦子動個不停,床上翻過來又滾過去就這麼一個晚上過去,也可能好不容易睡著了,但醒來還是感覺到累。